Длительный перерыв в работе и как вернуться в строй?

Иногда так случается, что возникает жизненная необходимость прервать свой трудовой стаж и переключиться на другие важные вопросы.

Перерыв в работе может быть вызван разными причинами, например:

Уход за ребенком: многие женщины берут длительный отпуск для ухода за младенцем или детьми. Это может быть вызвано желанием личного присутствия и заботы о детях в их раннем возрасте.
Забота о близких родственниках: некоторые могут временно прекращать работу, чтобы ухаживать за больными или престарелыми родственниками, которым требуется постоянное присутствие и забота.
Обучение: люди делают перерыв в работе для получения дополнительного образования или повышения своей квалификации. Это может быть связано с необходимостью освоения новых навыков или приобретения образования в новой области.
Переезд: переезд в другую страну или регион может вызвать необходимость временно прекратить работу в ожидании новых возможностей и/или разрешения на работу.
Отпуск: иногда люди решают взять длительный отпуск с целью путешествий или по другим личным причинам.

По каким бы причинам не случился перерыв, зачастую мы сталкиваемся с тем, что возвращение на работу становится для нас стрессом. Месяцы или даже годы, проведенные вне рынка труда, приводят к тому, что многие вещи начинают пугать.

Мы можем бояться, что наши навыки устарели, мы не сможем выполнять свои обязанности, уже не помним какие-то вопросы или потеряли “хватку”. Если же перерыв был связан с обучением, то может возникнуть страх коммуникации в новом коллективе, неуверенность в себе или нежелание возвращаться к рутинному графику работы.

Но размышления о будущем и взгляд на свои перспективы помогут решиться на шаг вперед и начало действий. Как говорится, “дорогу одолеет идущий”.

Какие аспекты следует учесть при возвращении на работу после длительного перерыва:

Обновление навыков: во время перерыва может возникнуть необходимость освоения новых навыков или обновления старых. При возможности стоит принять участие в курсах или тренингах, чтобы привести себя в соответствие с последними требованиями рынка труда.
Обновление резюме: следует обновить резюме, отображая приобретенные навыки и достижения за время перерыва, чтобы работодатель смог оценить ваш реальный потенциал.
Поиск возможностей: ищите и исследуйте открытые вакансии, соответствующие вашим навыкам и интересам. Обратитесь к бывшим коллегам и связям в сфере труда для получения поддержки и советов при поиске работы.
Уверенность в себе: возможно, что после долгого перерыва вы почувствуете неуверенность в своих способностях и знаниях. Важно помнить, что предыдущие достижения и опыт все еще остаются с вами, и вы способны успешно вернуться к работе.
Профессиональная сеть: возобновите контакты с бывшими коллегами, участвуйте в сетевых мероприятиях и профессиональных сообществах, чтобы расширить свою профессиональную сеть и узнать о новых возможностях в вопросе работы.
Коммуникация: иногда возникает страх перед коммуникацией и построением отношений в новом коллективе. Но с каждым днем коллектив все меньше будет оставаться для вас незнакомым, и в итоге вы все таки сможете пройти этот период.
Баланс работы и личной жизни: уделяйте время обсуждению ожиданий и трудовых обязательств со своими близкими, чтобы найти баланс между работой и личной жизнью после перерыва.

Каждый перерыв в трудовом стаже индивидуален и важно принять во внимание личные обстоятельства и особенности. Однако, с помощью восстановления или обновления навыков, а также при поддержке близких и работодателя, человек сможет преодолеть трудности и благополучно вернуться к работе.